1. **抗菌消炎**：绿茶中的茶多酚和儿茶素具有很好的抗菌消炎作用，而蜂蜜中的葡萄糖、果糖和多种活性物质也具有杀菌效果，两者结合能有效改善呼吸道炎症，如咽喉炎。

2. **润肺止咳**：蜂蜜中的营养成分能够滋润肺部，而绿茶中的维生素和儿茶素则有助于杀菌消炎，因此蜂蜜绿茶对于缓解咳嗽和咽喉不适有很好的效果。

3. **润肠通便**：蜂蜜作为一种天然的缓泻剂，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。绿茶中的茶多酚和儿茶素也有助于消化，两者结合可以帮助改善消化不良和便秘。

4. **增强免疫力**：蜂蜜含有丰富的营养成分，可以滋补身体，增强免疫力。绿茶中的抗氧化物质也有助于提高身体的抵抗力。

5. **美容养颜**：蜂蜜中的抗氧化物质和绿茶中的茶多酚都能清除体内的自由基，延缓衰老，同时绿茶中的维生素C和维生素E等也有助于美容养颜。

6. **提神醒脑**：绿茶中的咖啡碱可以刺激中枢神经，提高警觉性，具有提神醒脑的效果。

7. **清热解暑**：绿茶具有清热解毒的作用，而蜂蜜可以生津止渴，两者结合在夏季饮用可以起到很好的清热解暑效果。

8. **减肥效果**：绿茶中的芳香族化合物可以溶解脂肪，而蜂蜜具有降低食欲的作用，因此蜂蜜绿茶有一定的减肥效果。

在饮用蜂蜜绿茶时，还需注意以下几点：
– 蜂蜜中的营养成分在高温下容易破坏，因此不宜用沸水直接冲泡。
– 避免浓茶，以免刺激胃黏膜，引起不适。
– 每天适量饮用，不宜过量。

总体来说，蜂蜜绿茶是一种既美味又健康的饮品，适合广大人群日常饮用。