鸡爪果,学名枳棋子,是一种具有丰富药用价值和营养价值的水果。以下是对鸡爪果益处的详细揭秘:
1. **止渴除烦**:鸡爪果含有丰富的蔗糖、果糖、无机盐和维生素,能有效生津止渴,清热解烦,补充体内所需营养,增强机体抗病能力。 2. **润肠通便**:鸡爪果含有大量水分和脂类物质,能促进尿液排泄,加速肠胃蠕动,对改善便秘症状有积极作用。 3. **醒酒安神**:鸡爪果中含有葡萄糖、有机酸等成分,能够降低血液中的乙醇浓度,缩短醉酒时间,对失眠也有一定辅助治疗作用。 4. **祛风通络**:鸡爪果含有丰富的钙和皂苷,能抑制中枢神经系统,抗惊厥,用于治疗风湿等疾病。 5. **增强免疫力**:鸡爪果作为中药材,可以增加身体免疫力,为新陈代谢提供能量,稳定心脏射血能力。 6. **强肾护心**:鸡爪果泡酒饮用,可以保护肾脏和心脏,有助于肾脏有毒物质的排出,保持心血管血液畅通。 7. **降血糖**:鸡爪果泡酒对糖尿病患者尤为理想,可以在降血糖的同时,保持体内营养成分在正常范围内。 8. **抗脂质过氧化**:鸡爪果具有抗脂质过氧化的作用,有助于预防氧化应激引起的疾病。 9. **养颜护肤**:鸡爪果中的胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需的透明质酸,使皮肤水分充足,保持弹性,防止皮肤松弛和皱纹。 10. **软化血管**:鸡爪果含有较多的矿物质,有助于软化血管,远离血管硬化的困扰。 食用鸡爪果时,应注意适量,避免过量摄入。鸡爪果泡酒的制作和饮用也应遵循适量原则,并在专业指导下进行。此外,对于鸡爪果过敏者应避免食用。